Nutricionista lista estratégias alimentares e de estilo de vida para reduzir lapsos de memória
Mais de um terço dos adultos brasileiros relata episódios ocasionais de esquecimento, de acordo com … Leia mais
Saúde
Encontre dicas e informações essenciais para melhorar sua qualidade de vida. Nosso conteúdo aborda temas como nutrição, exercícios físicos, cuidados preventivos e bem-estar emocional. Com orientações práticas e atualizadas, buscamos ajudar você a adotar hábitos saudáveis e viver de forma plena e equilibrada.
Guia detalha preparo de salmão saudável e destaca benefícios nutricionais
Um passo a passo com orientações de compra, armazenamento e cocção do salmão foi divulgado … Leia mais
Nutricionista alerta para alto teor de açúcar e aditivos na gelatina industrializada e indica opções caseiras
A gelatina colorida, comum em festas infantis, hospitais e creches, contém até 80% de açúcar … Leia mais
Megadoses de vitaminas e minerais oferecem poucos ganhos e elevam risco de toxicidade, indicam pesquisas
O consumo de suplementos com doses muito acima das Ingestões Diárias Recomendadas (IDR) ganhou força … Leia mais
Consumo de pasta de amendoim sobe 45% e reacende discussão sobre ganho de peso
A pasta de amendoim, tradicional nas lancheiras norte-americanas, ganhou espaço nas prateleiras brasileiras e se … Leia mais
Shake pós-treino com chia oferece 25 g de proteína completa e perfil anti-inflamatório
Um shake crudívoro elaborado pelo chef e fisiculturista vegano Gian Carlo Eidler reúne 25 g … Leia mais
Buscas por “emagrecimento antes do Natal” disparam e especialistas listam estratégias seguras para perder até 3 kg até dezembro
Com a aproximação das festas de fim de ano, o interesse por métodos rápidos de … Leia mais
Nutricionista aponta três ajustes alimentares para reverter resistência insulínica
A nutricionista clínica Maria Amélia Drummond detalhou três mudanças na alimentação que, segundo ela, ajudam … Leia mais
BCAA mostra benefícios limitados para ganho de massa muscular, indicam estudos
Suplementos de aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA) — leucina, isoleucina e valina — têm sido … Leia mais