Como Preparar um Jantar Saudável com Frango em Poucos Minutos

Como Preparar um Jantar Saudável com Frango em Poucos Minutos que vai surpreender sua família e facilitar suas noites.

Ingredientes Necessários

• 600g de peito de frango cortado em cubos
• 1 colher de sopa de azeite de oliva
• 1 cebola média picada
• 2 dentes de alho picados
• 1 pimentão vermelho cortado em tiras
• 1 abobrinha cortada em rodelas
• 1 colher de chá de tempero a gosto (sal, pimenta, ervas finas)
• Salsa picada a gosto

Modo de Preparo Passo a Passo

1. Em uma panela, aqueça o azeite de oliva em fogo médio.
2. Adicione a cebola e o alho, refogando até que fiquem dourados.
3. Acrescente os cubos de frango e cozinhe até que fiquem dourados por todos os lados.
4. Adicione o pimentão e a abobrinha, temperando com sal, pimenta e ervas finas.
5. Cozinhe por cerca de 15 minutos ou até que os legumes estejam macios e o frango cozido.
6. Finalize com a salsa picada e sirva quente.

💡 Dicas de Ouro Extra

• Você pode substituir o frango por peito de peru ou tofu para uma versão vegetariana.
• Sirva com uma salada fresca para um jantar ainda mais leve.